2015/11/04 (Wed) 10:45
养生之道首要是心情其次是运动最后才是营养

有车的人开始进山了,他们坚信山里日本仲介的空气会清新很多,在城里行走等于把自己变成了汽车尾气的过滤器。接下来词典里便出现了驴友和背包族两个新名词,在春秋两个舒适。清爽的季节,各色的驴儿们会鱼贯而出,从噪杂的城市来到青山绿水间,以放飞他们的心情。难怪一位老农说:“狼都进城了,驴都上山了”。美好的时刻总是那么短暂,双休日的放飞,使那颗久已麻木的心刚刚有了一丝苏醒,却被那个喘着粗气的铁壳子又运了回来。领导希望的目光;稳定不菲的薪酬;妻儿缠绵的亲情;还有那个温暖的家都在召唤着你,你依旧脱离不了尘世,尘世中就会有烦恼和牵挂,心静不下来,一切都是白搭。养生宝典里总结了这样一段精辟论断:没有好的心情,营养就会变为毒素,走的久了还会生骨刺。有先知先觉者认识到了清净的重要,认识到了修心的重要,下了狠心,去了深山僻壤处的寺庙。

拜了师,归了一,断了六根,每日与僧众一起做功课,念佛经,挑水扫地,持戒修行。然而,一年不到,此公又回来了。拖着一个重重的行李箱,顶着头发还未长孔聖堂 校風出的光头。一进家门,便悄悄对自己家人说:“哪都不清净,寺庙里的方丈主持也有名利心呢,一个要造塔,一个要修殿,见了权贵也会献媚,为了当一个会长还四处活动。唉!养生可真难啊”。恰巧,此时的电视里正播放长寿之乡广西巴马地区的新闻报道。只见一个记者对一位一百零六岁的老者问道:“老人家,请问您是怎样养生的”?老人感到莫名其妙“养生,我不知道,我没养过。”记者又追问:“请问您的养生经验是?”老人哈哈一笑:“我的养生经验就是不养生”。

我的养生就是不养生,看似平淡的一句话其实还是很有哲理的。这也同“无心插柳柳成荫”一样,说明干什么事情都不能刻意,不要太执着。如果对自己的健康和生命太重视,太刻意,这也不能,那也严禁,每天必须得干什么和不干什么,就会给自己造成很多藩篱,增加很多负担,心为此也会感到elyze好唔好很累。只有放下,彻底的放下心中的一切事情,把健康和生命统统抛到九霄云外,把“我”抛到九霄云外,多做一些对世界对他人有益的事情,即使寿命短一些,又有什么不好呢?

古老的纺锤车咔嚓咔嚓的转动,带来那悠远而又绵长的沉重叹息,那沉淀在时空里的黑白相片已经锈迹斑斑,熟悉的身影渐渐模糊,仿佛披上了一件岁月的薄纱,朦胧的光晕渐渐的散漫淡开,腥松的睡眼拼命的挤进阳光的碎屑,蒲公英的种子,紫罗兰的花絮,栀子花的花瓣,漫无目的,扬扬洒洒,纷纷飘落荡去,落在枝头,落在山丘,落在那风干的扇贝的记忆里,落在那折翼蝴蝶迷蒙的梦里,落在那一颗婆娑的泪眼里。

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